不眠症

 何らかの原因で入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒が生じ、必要な睡眠時間が十分に取れなくなっている状態です。睡眠の質が低下することで日中の疲労・集中力の低下・気分変調などが起こります。
 不眠症の治療では、生活習慣や睡眠環境を整えることが大切です。それでも改善しない場合には睡眠薬などの薬物治療が検討されます。