適応反応症はストレス因から離れると症状が改善することがうつ病との違いです。たとえば仕事上の問題がストレス因となっている場合、勤務する日は憂うつで不安も強く、緊張して手が震えたり、めまいがしたりするかもしれませんが休みの日には症状が出ないこともあります。しかしうつ病に移行すると環境が変わって症状は改善しなくなります。
 適応反応症の主な原因は仕事、家庭、恋愛、学校、病気など日常生活におけるストレスです。

 治療としてはまず「ストレス因子の除去」になります。これは環境を調整することです。
 また、休養などでも不安や不眠などが改善しない場合には抗不安薬や睡眠導入薬、うつ状態に対して抗うつ薬を使うこともあります。
 ストレス耐性を上げることが再発予防につながります。